今天我要跟大家講的是性格跟心臟病的關係。在二十世紀五十年代，兩位心臟病專家提出了一個理論，說的是人類有兩種不同的性格類型，即是所謂的A型和B型。心臟病學家進行了一系列實驗，發現A型的人更容易患心臟病。

　　具有A型人格的典型特點是什麼呢？他們最重要的目標是在所有的事情取得圓滿成功，並且是喜歡處在競爭激烈環境之下的人，以及非常了解如何安排時間。根據各種研究，A型人格有更高的生產力，而且A型學生的成績通常高於B型學生。相比之下，B型人格通常有比較穩定的生活，他們專注於快樂。

　　一般來說，A型人是高成就的「工作狂」，他們幾乎每天的每一分鐘都預先做了安排，並且討厭延遲和浪費時間，工作壓力較大，工作滿意度較低。不過A型人竟然並不總是比B型人成功得多。A型人不耐煩的性格可能不適合解決複雜的問題。與此同時，B型人的度量大，很適合高層管理人員的工作。他們可以從全球視角看待事物，鼓勵團隊合作，並在決策中保持耐心。

　　  一項八年半的研究調查三十五歲到六十歲之間的健康男人的很多問題，包括「如果你花時間休息，你會感到內疚嗎？」，而且「你移動、走路、吃飯的速度很快嗎？」。根據估計，跟其他健康人群相比，A型患心臟病的風險增加一倍以上。身體的鎂的平衡非常重要，可是壓力會導致鎂缺乏，最終導致心血管問題的發生。

 　　研究還表明了壓力與其他的文明病之間的關係， 如抑鬱症和癌症，可是因為時間不夠我的演講到這裡結束，謝謝。