小時候，每到我父親把我拖到香港去的時候，我就知道他打算讓我看中醫。當時，我非常討厭中醫，原因在於中藥既難吃又難聞，在味道以外，我也曾經看過我的中藥處方，包括蟬蛻，因而覺得中藥超級噁心。

　　現在生病的時候，我寧願自己熬幾天，也不再喝一口那種奇怪的、黑色的湯。然而，我認為有幾種如中醫之類的替代醫學，可以使我們的身體健壯或是減輕壓力。所謂「替代醫學」，指的是什麼呢? 所謂的「替代醫學」，指的是藉著不憑科學的方法與知識，來治療或防治疾病的療法，目前，使用最廣泛的例子，就是我剛才提到的中醫，也就是「阿育吠陀」醫學及芳香療法。

　　這些療法可以追溯到幾千年以前，且常跟古代文化的風俗習慣有很深的關係。譬如，中醫有兩千多年的歷史，漢朝就發明了針灸，是中醫的分支之一，另外，五千多年以前，某個人在印度就已經寫了關於阿育吠陀醫學的記載，芳香療法則是從古代文明來的，其中，應用得最廣泛的是古代埃及，古代埃及的祭司使用精油來保存屍體或治療毛病，而一般人則把精油當作香水。

　　至於替代醫學到底能不能起作用，不同的人有不同的看法。中醫包括氣功、針灸和中藥。阿育吠陀醫學則包括瑜珈、按摩，以及獨特營養觀念等部分。芳香療法的精油是從植物萃取出來的物質，精油的效果取決於製作者配用的植物，由於它的範圍很大的緣故，證明做到這件事談何容易，但是雖然如此，許多人還是聲稱這些替代醫學可以放鬆情緒與治病。

　　不過，這些療法偶爾可能產生危險的副作用。以芳香療法為例，在各種各樣的精油當中，有數種不但可能傷害人體的器官，而且可能威脅寵物的健康，再說，我們應該能辨識，什麼時候可以使用替代醫學，什麼時候必須服用現代藥物。若是大家太依賴替代醫學來對付疾病，那就很危險了。

　　替代醫學固然有不少好處，可是我們在使用此種療法之前，還是必須仔細地研究，才能獲得最佳效果，同時避免危險性。