大家好，我今天要談談我對人工智慧的看法。 每到提及「人工智慧」這個詞，我們就知道，每個人的看法都不一樣。人工智慧的發展才短短幾十年，可是我們的生活型態幾乎完全改觀了。很多人使用人工智慧來搜索資訊、翻譯文章、甚至把它當作網路上的心理諮商師。 可是，人工智慧隨著不斷進步，也引發了爭議。許多人認為我們可以藉著使用人工智慧，來解決世界上各種各樣的問題。有些人卻認為人們必須控制人工智慧，否則等到它轉變成對人類的威脅，就更麻煩了。 那人工智慧跟這種威脅怎麼會發生關係呢？這就要從失業率的增加說起。由於人工智慧已經取代了很多人們原本從事的工作，在許多國家，人工智慧的發展已經導致一些族群失業。以美國的科技業為例，資工科系畢業生失業率高達7%。此外，人工智慧也奪走了許多翻譯工作，對翻譯界帶來巨大的衝擊。 因此，各國政府是不是應該推出一些措施，以保護人民的飯碗呢？有人主張政府只要限制企業使用人工智慧的用途，人民就不愁沒有工作，也不愁受到人工智慧其他負面的影響。 然而，我個人認為這種限制只是治標而已，不是治本。如果政府能藉著教育來訓練人們更有效地使用人工智慧，才是治本。換句話說，人工智慧的發展雖然可以影響勞動市場的動向，然而，它並不是最重要的決定性因素，人們對人工智慧的適應性才是決定性的因素。所以，作為現代人，又要享受人工智慧的好處，又要不被它淘汰，只有一個辦法，就是學習怎麼聰明地使用人工智慧，才能給人類的生活帶來好處。謝謝大家。
⼈們覺得醫⽣⼀定都很了解⽼化的問題，對吧？其實不然，西⽅醫學只研究如何解決病⼈現在的問題，這只是治標⽽已，但是忽略如何治本。因為我的學問和經驗有限的關係，不能完全說清楚，這⼀點還要請你們原諒。 ⻑壽專家表⽰，根據研究，有四個習慣可以防⽌⽼化，維持⾝體的健康。 ⾸先，是⾜夠的睡眠。每個⼈每天應該睡7、8個⼩時。在中年⼈⼝當中，多數⼈⾄多睡5、6個⼩時。很多⼈之所以常常睡不著或失眠，是因為壓⼒到了飽和點。由於⻑期缺少足夠的睡眠，⼈很容易感到疲倦，⽽且精神很難恢復。 其次，是動覺學習。有⼤腦專家表⽰，動覺學習是防⽌阿茲海默症最有效的辦法。學語⾔需要建⽴新的⼤腦神經通路以及肌⾁，讓⼤腦更健壯，也可以應付更多困難與挑戰。舉例來說，學中⽂要學讀漢字。為了讀漢字，要學怎麼寫漢字。寫漢字要考慮怎麼寫，還有怎麼配置空間。這些都是動覺學習。 再其次，就是社交關係。我們可以藉著學語⾔的機會交朋友，參加不同的學習團體。只要研究⼈瑞的⽣活，就會發現不管他們住在哪裡，⼈瑞的特點是，對⼈友善，⽽且喜歡互相幫助。也就是說，⼈與⼈的關係讓⼈瑞找到繼續⽣活的⽬的，讓他們持之以恆地努⼒⽣活。可⾒，學語⾔有助於⽼⼈維持健康的社交關係。 最後，是飲⾷習慣。⼀⽅⾯要少吃，另⼀⽅⾯得吃得健康。吃飯要吃得健康，要有⾜夠的營養，像是我們應該多吃蛋⽩質和維⽣素，少吃⼀點脂肪。因為⼈的新陳代謝會越來越緩慢，所以我們不應該吃太飽，應該吃⼋分飽就好，也要少吃垃圾⾷物，不要給⾝體額外的負擔。但是，這談何容易？ 去年⾃然期刊發表⼀篇科學研究，研究表⽰，會說多種語⾔的⼈⽼化速度⽐較慢。反過來說，只說⼀個語⾔的⼈，他們的⽣理年齡⽐會說多種語⾔的⼈高兩倍或是更多。 因此，我建議，為了維持年輕的⼼，要堅持學中⽂！
