古今中外，人類莫不胼手胝足以期謀劃美好的未來。未雨綢繆用意至善，卻往往使人昧於眼下，憂心如若今日不曾日以繼夜，奮鬥不懈，幸福將遙遙無期。按常理推斷， 已開發國家的人，應擁有隨財富而來的幸福感。然而，在國家 「幸福指數」排行榜中，許多已開發國家卻落在後幾名，尤其是韓日兩國的自殺率之高，絕非等閒可以視之。 原因何在呢？問題的癥結在於，人們把生活分成三個有確切界限的層次：最基層是物質生活，再往上一層是社會倫理的制度，最高層才是思想心靈的啟發。如同玩遊戲過關一樣循序漸進，由下至上。以為最終到了遙遠的未來，方可獲得幸福。不過，顧名思義，「未來」永遠不會來臨。並且，由於欲望無窮無盡，人類謀物質滿足之不暇，哪有心力顧及思想心靈呢？忍受枯燥庸俗的生活，相較于未來的獎賞實在不成比例，如此大費周章，充其量是水中撈月，得不償失。我們如何在人生如此錯綜複雜的遊戲中獲勝呢？本人主張不該把起碼需求視為優先，而應當取得三者之間的平衡，同時交叉彼此滿足, 不應偏廢。不可否認的是，社會制度既非個人之力所能改變，物質的重要也是人人皆知，唯有心靈的充實則經常被忽略。 其實，生活中已存在各種各樣的小確幸可豐富靈魂深處，而懂得發掘埋藏的小確幸，更能促使心靈覺醒，從其中獲致幸福感。培養追尋小確幸的能力能夠讓你從煩擾的物質生活及社會束縛中解脫。以我自己為例，學習新事物，創作作品等等，都能紓解身心靈。 言歸正傳，不可諱言，人該言行一致。 因此，為提升我心靈上的富足與快樂，我為在座的各位學習烏克麗麗，創作了一首關於小確幸的短歌，希望大家喜歡。 灰心的日子總是過的特別慢 一人想想人生真是怎麼這麼慘 本想哭卻又笑了 哪裡能找到快樂 有時縱容塵世的欲望也不算壞 享受跟親友一起經歷的現在 深深吸了一口氣 終於每天都有你 希望你覺醒日日願你多有小確幸 放下恐懼 走在傾盆雨下 聽聽你的聲音 踩著沙灘腳印 花香春天來臨 是生活中貴賓 睜開眼
各位老師、各位同學、大家好! 我今天想要跟大家分享一下我烹飪時的甘苦。烹飪是一種藝術，向完美的味道邁進，而洗碗盤是一種苦刑，履行廚師的義務，品嘗自己搞砸了的料理是一種慚愧，與人分享所烹調的料理時，才發現真讓我無顏見江東父老。 由於激烈的批評總是來勢洶洶，因此，走上烹飪這條路要謹慎，意志要堅強，雖然烹飪的苦，早就刻在我骨子裡了，可是，前途未明的滋味最為我所厭惡。有時候烹調一道料理，無論我再加入什麼調味料都沒用，舌頭會告訴我仍然缺少某種不可或缺的成分，處在這種情形之下，一方面擔心弄巧成拙，同時也怕額外的材料，對料理來說，份量微不足道，無法增添美味，面對此種進對兩難的情況，我必須承認，通常到最後，我寧可放棄尋求心裡所渴望的神秘味道，是因為早已來不及調整，只好心不甘情不願地端給朋友們吃，勉強地品嘗不滿意的味道，其實，有時候要解決這個問題，簡直比登天還難，不過，這就是身為烹飪者無可逃避的壓力。 有人認為烹飪十分輕鬆，這倒是沒錯，不過就只說對了一部分，其實不然，也許烹飪新手可以證明，烹飪入門時，感覺反而比較接近誤上賊船。準備料理時，可享受一時的安靜，然而，真正烹飪時輕鬆的氣氛竟搖身一變成了巨大的壓力，著急的心情取代了準備材料時的平靜，一下子有三、四個鍋子得照顧，一下子又讓我的血壓急速升高，沒想到突然釀出了災禍，是因為我忘了加入不可缺少的材料，當決定是否來得及，設法再補充的時候、時間卻緊得很，而我腦中的想法瞬息萬變，使我方寸大亂，眼看情況幾乎絕望了，無可奈何只好調整所有鍋子的熱度，犧牲一樣比較冷、比較乾的菜，免不了影響原本的味道，即使絕大多數的菜都極其美味，可是，只要有一道弄不好的話，也會破壞整頓飯的成果，又將嘗到失望的滋味了，坦白地說，到目前為止，我未免太熟悉這種滋味了。 恐怕我現在不但無法鼓勵大家開始學習烹飪，反而沖淡了各位學習的興趣，可是話說回來，看到刀子輕而易舉地切進嫩嫩的肉裡，一旦味覺起了作用，就讓我對烹飪的興趣死灰復然了，看到朋友們吃得津津有味，以前所承受的痛苦都值得了，烹飪讓我引以為傲，就容許自己偷偷地品嘗得意的滋味吧！
